KICHIJOJI SCHEDULE吉祥寺のレッスンスケジュール

体験レッスンの予約お一人様1回まで受けることができます。受けたいレッスンを選ぶとボタンが表示されます。そちらから予約フォームにお進み下さい。お電話でのご予約も出来ます。会員の方は下記『会員専用レッスン予約』ボタンよりご予約して下さい。

  • スケジュール表記について

    プログラムについて
  • プログラムについて

    TRTRACK

    全身
    全身+ウエスト・腹筋・体幹

    BABACK&ARM

    全身+背中・腕

    LHLEG&HIP

    全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ

MON

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

6st

13:15~13:55

YUNA

無料体験会

18:15~18:55

YUIKO

無料体験会

TUE

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

6st

TR

12:00~12:55

RAGA

TR1|MIX

LH

13:15~14:10

RAGA

LH1|POPS

TR

19:30~20:25

RAGA

TR1|MIX

20:45~21:25

Double

無料体験会

LH

22:00~22:55

Double

LH1|MIX

WED

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

6st

TR

12:00~12:55

EMMA

TR1|MIX

13:15~13:55

EMMA

無料体験会

18:15~18:55

MASAHIRO

無料体験会

LH

19:30~20:25

EMMA

LH1|MIX

THU

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

6st

LH

12:00~12:55

Double

LH1|MIX

LH

13:15~14:10

Double

LH1|MIX

TR

19:30~20:25

AON

TR1|MIX

20:45~21:25

AON

無料体験会

TR

22:00~22:55

AON

TR1|MIX

FRI

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

6st

TR

12:00~12:55

TEN

TR1|EXCITE

13:15~13:55

TEN

無料体験会

18:15~18:55

EMMA

無料体験会

TR

19:30~20:25

EMMA

TR2|POPS

LH

20:45~21:40

EMMA

LH1|MIX

SAT

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

6st

12:00~12:40

YUNA

無料体験会

LH

14:30~15:25

Double

LH1|MIX

15:45~16:25

YUNA

無料体験会

LH

17:00~17:55

Double

LH1|MIX

LH

18:15~19:10

Double

LH1|MIX

SUN

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

6st

13:15~13:55

MASAHIRO

無料体験会

17:00~17:40

YUNA

無料体験会

6st

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

MON

13:15~13:55

YUNA

無料体験会

18:15~18:55

YUIKO

無料体験会

TUE

TR

12:00~12:55

RAGA

TR1|MIX

LH

13:15~14:10

RAGA

LH1|POPS

TR

19:30~20:25

RAGA

TR1|MIX

20:45~21:25

Double

無料体験会

LH

22:00~22:55

Double

LH1|MIX

WED

TR

12:00~12:55

EMMA

TR1|MIX

13:15~13:55

EMMA

無料体験会

18:15~18:55

MASAHIRO

無料体験会

LH

19:30~20:25

EMMA

LH1|MIX

THU

LH

12:00~12:55

Double

LH1|MIX

LH

13:15~14:10

Double

LH1|MIX

TR

19:30~20:25

AON

TR1|MIX

20:45~21:25

AON

無料体験会

TR

22:00~22:55

AON

TR1|MIX

FRI

TR

12:00~12:55

TEN

TR1|EXCITE

13:15~13:55

TEN

無料体験会

18:15~18:55

EMMA

無料体験会

TR

19:30~20:25

EMMA

TR2|POPS

LH

20:45~21:40

EMMA

LH1|MIX

SAT

12:00~12:40

YUNA

無料体験会

LH

14:30~15:25

Double

LH1|MIX

15:45~16:25

YUNA

無料体験会

LH

17:00~17:55

Double

LH1|MIX

LH

18:15~19:10

Double

LH1|MIX

SUN

13:15~13:55

MASAHIRO

無料体験会

17:00~17:40

YUNA

無料体験会

  
  
  
  
  1. 無料体験会は入場10分・レッスン30分になります。通常のレッスン時間は、入場10分・レッスン45分になります。
  • LEVELプログラムレベル(BSはレベルがありません)

    1

    基本動作がメインの初心者プログラム(運動不足の方、初めての方)。

    2

    基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム (普段運動をされていない方から経験がある方)

    3

    コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム (少し強めの負荷を希望される方)

    4

    コンビネーション、強度も最高レベルの上級プログラム (自分の限界にチャレンジしたい方)

    ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。

  • MUSIC音楽ジャンル

    EXCITE

    EDM・Electro・ROCK etc.

    GROOVY

    R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. 

    MIX

    HITチャート etc... 

    POPS

    J-POP・洋楽 etc. 

    K-POP

    K-POP etc.

    どれもノリやすいミュージックとなっております。