KICHIJOJI SCHEDULE吉祥寺のレッスンスケジュール

体験レッスンの予約お一人様1回まで受けることができます。受けたいレッスンを選ぶとボタンが表示されます。そちらから予約フォームにお進み下さい。お電話でのご予約も出来ます。会員の方は下記『会員専用レッスン予約』ボタンよりご予約して下さい。

  • スケジュール表記について

    プログラムについて
  • プログラムについて

    TRTRACK

    全身
    全身+ウエスト・腹筋・体幹

    BABACK&ARM

    全身+背中・腕

    LHLEG&HIP

    全身+ヒップ・太もも・ふくらはぎ

MON

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

Bst

12:00~12:40

ACHA

無料体験会

TR

13:10~14:05

ACHA

TR1|MIX

TR

18:20~19:15

Double

TR1|Groovy

LH

19:30~20:25

RYOMA

LH1|Groovy

LH

20:40~21:35

RYOMA

LH1|Groovy

TUE

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

Bst

TR

12:00~12:55

JUICY

TR1|MIX

13:10~13:50

JUICY

無料体験会

WED

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

Bst

TR

12:00~12:55

EMI

TR1| EXCITE

13:10~13:50

EMI

無料体験会

TR

20:40~21:35

JUICY

TR1|MIX

THU

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

Bst

12:00~12:40

JUICY

無料体験会

TR

13:10~14:05

JUICY

TR1|MIX

TR

18:20~19:15

JUICY

TR1|MIX

LH

19:30~20:25

RYOMA

LH1|Groovy

LH

20:40~21:35

RYOMA

LH1|Groovy

FRI

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

Bst

TR

12:00~12:55

EMI

TR1|EXCITE

TR

13:10~14:05

EMI

TR1|EXCITE

18:20~19:00

Double

無料体験会

LH

19:30~20:25

Double

LH1|MIX

TR

20:40~21:35

Double

TR1|Groovy

SAT

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

Bst

LH

14:20~15:15

Double

LH1|MIX

15:30~1610

Double

無料体験会

TR

17:50~18:45

Double

TR1|GROOVY

SUN

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

Bst

LH

14:20~15:15

Double

LH1|MIX

16:40~17:20

Double

無料体験会

TR

17:50~18:45

Double

TR1|Groovy

Bst

11:00

11:30

12:00

12:30

13:00

13:30

14:00

14:30

15:00

15:30

16:00

16:30

17:00

17:30

18:00

18:30

19:00

19:30

20:00

20:30

21:00

21:30

22:00

22:30

23:00

MON

12:00~12:40

ACHA

無料体験会

TR

13:10~14:05

ACHA

TR1|MIX

TR

18:20~19:15

Double

TR1|Groovy

LH

19:30~20:25

RYOMA

LH1|Groovy

LH

20:40~21:35

RYOMA

LH1|Groovy

TUE

TR

12:00~12:55

JUICY

TR1|MIX

13:10~13:50

JUICY

無料体験会

WED

TR

12:00~12:55

EMI

TR1| EXCITE

13:10~13:50

EMI

無料体験会

TR

20:40~21:35

JUICY

TR1|MIX

THU

12:00~12:40

JUICY

無料体験会

TR

13:10~14:05

JUICY

TR1|MIX

TR

18:20~19:15

JUICY

TR1|MIX

LH

19:30~20:25

RYOMA

LH1|Groovy

LH

20:40~21:35

RYOMA

LH1|Groovy

FRI

TR

12:00~12:55

EMI

TR1|EXCITE

TR

13:10~14:05

EMI

TR1|EXCITE

18:20~19:00

Double

無料体験会

LH

19:30~20:25

Double

LH1|MIX

TR

20:40~21:35

Double

TR1|Groovy

SAT

LH

14:20~15:15

Double

LH1|MIX

15:30~1610

Double

無料体験会

TR

17:50~18:45

Double

TR1|GROOVY

SUN

LH

14:20~15:15

Double

LH1|MIX

16:40~17:20

Double

無料体験会

TR

17:50~18:45

Double

TR1|Groovy

  
  
  
  
  1. 無料体験会は入場10分・レッスン30分になります。通常のレッスン時間は、入場10分・レッスン45分になります。
  • LEVELプログラムレベル

    1

    基本動作がメインの初心者プログラム(運動不足の方、初めての方)。

    2

    基本動作を確認しながらコンビネーション中心の初級プログラム (普段運動をされていない方から経験がある方)

    3

    コンビネーションを増やし、強度もアップした中級プログラム (少し強めの負荷を希望される方)

    4

    不定期に開催される強度最高レベルの超ストイックプログラム (自分の限界に挑みたい方)

    ※レッスンについていけなくても何の問題もありません。高めの強度のレッスンを積極的に挑戦することをお勧めします。

  • MUSIC音楽ジャンル

    EXCITE

    EDM・Electro・ROCK etc.

    GROOVY

    R&B・HIPHOP・BLACK・SOUL etc. 

    MIX

    HITチャート etc... 

    POPS

    J-POP・洋楽 etc. 

    K-POP

    K-POP etc.